SVLG

今年も行くぞ～～！

Bicycle Film Festibal Official

BFF '09 Trailer - Bicycle Film Festival hits Europe, Australia, Japan from Marco Mucig on Vimeo.

ジャパンカップにシュレク兄弟来ますねー！！宿予約しておいて良かった。
前日入りで観戦希望の方は一刻も早く予約するのが吉。
ブイグテレコムも参戦確定らしいし。新城エースかな？
もっすげぇ楽しみ。

サクソバンクからはシュレック兄弟が参戦。ツール前に2人の参戦をリース監督がOKしていたこともあり、ツール中、念のためサクソバンクの広報担当に確認したところ、「シュレック兄弟は出す」と確約していた。フランクは寿司が大好物で、世界選で訪れたシュトゥットガルトでもレースの数日前に寿司屋に行ったほど。来日中、絶対に食べたがるに違いない。
via mas.ciclismo小ネタ通信

JAPAN CUP OFFICIAL SITE

気がつけばロードバイクに乗り始めてから4万キロ以上。
どうやら地球を一周したらしいです。

地球一周って何キロでしたっけ？

ウチのクラブチームの長老の中には年に3万キロ！！乗り続けている猛者もいらっしゃいます。
恐ろしいスタミナと精神力＝モチベーション。

人間足腰が弱っては駄目だ。と良く聞きますが、言いえて妙だと思います。

不慮の事故や病気に見舞われない限り、健康であるならば、幾つになっても筋肉に乳酸溜めてクランク回し続けたいと思います。自分自身で足腰メンタル弱らせる事が無いように。

これ、パンクしたチューブの有効な利用法かなｗ。ぶっ千切れの考えると非常に怖いけどｗ。使用するパンクチューブは厳選すべし。
via 筋トレTV

皆様ご機嫌如何でしょうか。
ワタクシは骨折の4、5日後から市が運営するトレーニングルームへ通い始めています。1時間200円と良心的な価格設定。
上ハン持つ様なポジションだとまぁ乗れるのです。ママチャリとかね。しかし、ほんの些細な凹凸ですら猛烈に痛みが走ります。
と言う訳で実走は無理で、ジムのエアロバイクに頼る事に。いやぁ、ヒンカピーって凄いですよ。プロって凄い。
つ訳で徐々にエアロバイクも負荷を上げて行く感じです。ついでに筋トレも徐々に取り入れつつ、今日はレッグプレスで125kgとか上げて来ました。LAの182kgまで残り57kg…。先は長い。
未だ思いっきり「フンッ！」と力めないのですがなんとか誤魔化しながら筋トレやら心拍上げをやっています。
なんとか尾根幹負荷の感じを筋肉に与えたいと試行錯誤して色々なマシーンを使ってみていますが、本日は中々良い具合に負荷をかけられたのではないかと。
勿論、実走フィーリングには程遠いですが、全てをやり終えジムを出た頃の足筋の気だるさ。特に脹脛双方と大腿四頭筋がジュワーっと疲れている感じは実走のフィーリングを思い出せて嬉しかった。（ドMですね。とっても。）
冬のオフシーズンにも使えそうなメニューを今から考えておくのも良いだろう。

本日の練習を終え、買い物に立川へ向かう途中、踏み切り待ちで停車していた車を避けようと車道から歩道へ縁石を乗り上げようとした瞬間、砂が浮いているのを確認したが間に合わず、前輪を思いっきり取られ、受身を取る暇も無く気がついたらアスファルトの上をスライドしていました。しかも左肺を強打したのが分かります。「あ、コレはマズイ…。」滑りながらそんな事を考えようやく止まりましたが、暫く動く事が出来ません。人生で初めての大きな落車。今までなら事故のショックで痛みを感じずに直ぐ起き上がることが出来ましたが今回はちょっと事情が違う様です。「イッテェ～」と思いながらユックリと立ち上がり自分の状態をチェック。左膝、左肘に結構な裂傷、右首筋も一瞬痛みましたがコレは直ぐに痛みが引いて行きました。これは過去の経験から言って明日以降に出てくる物だと分かっているので今はスルー。

軽く腕や脚を動かしてみる。どうやら骨折はなさそう。しかし肋骨部分が痛い。「これはもしや…」と思いながらも、救急車を呼ぼうかと思ったがとりあえず一旦自宅へ戻る。20分程漕いで帰ったが痛みは一向に引かず、帰宅し奥さんの顔を見ると安心したのか更に増す痛み。

「これはダメだ何かがおかしい。」って「事で、車で整形外科へ向かい受付を済ませ、軽い問診後、まずはレントゲン撮影、その後診察。仰向けに診察台に寝かされ、肺部分を上から押されます。「コレ痛い？」と先生、「あ～～ぅ！痛い！！痛い！！」と私。「うん、折れてる！6週間運動しちゃダメ！」

ガーン！マヂか！「ヒビぐらい入ってるかも。」なんて思ったけどまさかの骨折！人生初！

あ～ぁ、8/16の東京ヒルクライムｊ成木ステージはDNS決定だ。
つか、6週間も乗れないなんて気が狂う。自転車あっての我が人生。
とりあえず出来るだけ早く復帰出来る様に頑張れオレの体！！
とりあえず裏蓋の爪が折れてるポラールでも修理に出そうかな。こんな事が無いと長期修理なんか出す機会が無いし。ごまかしながら筋トレのしよう。

もぅ記念カキコでしょ！感涙過ぎる！レペゼンジャポネーゼとして是非とも活躍してもらいたい！
あ”～、この時間軸で生きてて良かった～！最近TDFはちょっとアレ気味だったけど、今から楽しみじゃ～！

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シクロワイアード

クリスキングのヘッドセットカッコイイすよねぇ。その上このジュラルミン？ケースのセット、激ヤバス。

誰もが思いつきそうな「チェーンをアパレルに流用出来ないかなぁ～」ネタなんだけど、指輪としてはコレが完成形の見本で良いのではないだろうか。ギザ欲Ｃス！

双方ともvia Milano Fixed。