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昨年、何故か盛り上がってしまいエントリーした第44回青梅マラソン30キロの部に参加して来ました。確か去年末から10キロを数回、25キロを一度走っただけのほぼ素人さら足参加w。大丈夫なのか不安でしたが、25キロを走れたのでまぁなんとかなるだろうと怖い物知らずっぷり。ぶっちゃけてしまうと、イベント前に30キロを走ってしまうのが嫌だったんですね。慣れない競技で自分を追い込んで試してみたかった。って思いがどっかにあったんだと思います。

そんな訳ですからタイム狙うとかそんな気持ちは全く無く、当然目標は完走！青梅マラソン30キロは結構タイムリミットがシビア。11:50分スタートで15キロ通過リミット13:55、20.6キロが14:28、25キロを14:55までにそれぞれ通過、15:30までにゴールラインを通過しなければなりません。要するに全体で3時間40分のタイムリミット。ビギナーには手厳しい。

早めに家を出て河辺駅から現地入り。ゼッケンを受け取って更衣会場の総合体育館へ入ったのが確か8:30前後だったとおもいます。それでも「◯◯走会」みたいな団体さんが体育館フロアをビニールシートを広げて確保していて中々良い場所が見つからない。暫く彷徨い観客席エリアに腰を落ち着ける。

偶然隣り合わせたおじさんがとても良い方でマラソン愛好家。青梅マラソンも何度かエントリーしているらしく、色々と攻略法などを教えてもらえて運が良い。普段は多摩湖周回で練習しているとかで、丁度私も練習で走りました。なんて和気藹々と緊張も解けて来ました。

他の周りのおじさんとも喋りながら（おじさんキラーなのです実はw）準備を整え、スタート30分前になったのでスタートラインへ。今回、先着順なのか事前タイム申告順なのか、私はなんと13,000人程が延々と並ぶ最後尾のパック。アクチュアルスタートラインまで正直1キロはあったんじゃないかと思います（汗

30キロの部スタート時点（午前11時50分）での気温は7.5度、湿度は44％、スタートしてから約10分、渋滞団子状態で軽く走ったとおもったらストップ。歩き出したらまたストップ。そんな事を繰り返しようやくスタートラインをまたぐ。

スタート台にはゲストでスターター役の杉山愛さんがいらっしゃいました。手を振ったら目が合った気がしましたがw 溌剌とした感じで現役は引退なされましたが流石アスリート！って感じでした。

ここから青梅駅を通り過ぎ10キロ手前まで集団で進む。前後左右にペースの違う選手が走っていて自分のペースで走るのが難しい。ここまで途中何ヶ所かある給水所も混雑。給水で止まりたく無かったので結局17キロぐらいの補給まで水を取らなかった。

そんな感じの走りが出来るほど、ペースは終始ゆっくりLSDペース。ポラールで心拍を取っていたのですが、大体130前後で走り続けました。ほんの数回の練習とは言え、自転車で鍛えた心肺機能は問題無くても、10キロを過ぎると脚、特にふくらはぎ辺りが痛み始める。やはりランにおいては完全な素人さら脚。未開の距離30キロを走るには絶対に無理は出来無い。

ホイホイと抜いたり抜かれたりしながらペースの合う選手がいれば後方にくっついたりして走る。吉野梅郷の太鼓の応援ゾーンに到着。前日、ここに住む知り合いにメールしていて、「見に行くと思うよ。」と返信を貰っていたので「お互いに見つけられるかなー？」なんて考えながら走っていたのですが、なんと！私のニックネームとがんばれ！と書かれたプラカードを持って家族4人で応援していてくれた！！！わー！！超嬉しい！！！

あまりの嬉しさで皆とハイタッチ！「ありがとーーー！！」と声をかけ再び走る。本当は立ち止まって話しをしたかったけど、最初の15キロのタイムリミットが怖く、先を急ぎました。ゴメンね！

とんでもなく勇気を貰って、絶対完走するぞ！と心に決める。

しかし、そんな決心とは対照的に、12キロ辺りから脚が辛くなって来てしまった…。勾配のあるアップダウンもパンチが効いてますねー。一気に脚が疲労して行くのが分かります。15キロ手前の折返し地点では、脚の疲れから大分気力も低下気味。まだ半分か…。と青色吐息。ここから先は試練走。17キロ辺りで完全に脚が痛み始め、20キロ付近では一気にペースが落ちてしまう。息は全く辛くないが兎に角脚が言う事を聞いてくれない。25キロのタイムリミットは相当危なかった！

残り5キロ、ここから先は未知。もうフォームを保つのもギリギリの体で一歩一歩前に進む。スタートの時からずーっとだが沿道の声援に何度も助けられた。本当に暖かいイベントだ。氷砂糖を何度かもらったけど、これが無かったらきっと完走出来なかっただろう。口の中でコロコロ転がしていると気が紛れた。

残り2キロは這う様に。時計を何度も確認してタイムリミットの恐怖と戦う。この辺りからは沿道の観客も一気に増えた。「がんばれがんばれ！」と声援が飛んで来る。必至に自分と戦った。「必ずやり遂げよう！ここまで来たら出来るさ！」その思いだけで前に進む。修造上等モード。

ようやくスタート地点まで戻って最後のカーブを曲がるとフィニッシュラインのアーチが見えた。朝到着してすぐに写真を撮って「果して帰って来られるかな…」なんて思った場所。「本当に自分の脚で走って帰って来たんだ！完走者になれるんだ！！」ジーンと胸が熱くなった。万歳ゴールしようかと思ったが、そうしたら感極まって泣いてしまいそうwだったので中途半端になってしまった。結局、タイムリミット10分前に滑り込み！セーーーフッ！！3:27:12でした。遅いですがもの凄く頑張りました。悔い無し恥ずかしくも無し。これが実力。頑張った！！追い込めた！！

およそ3時間半。いやぁ、良くやった。フィニッシュラインを跨ぐ感覚。あれは体験しないとわからない。自転車とも違う、最高の達成感でした。

ゴール後、とんでもない事になってしまった我が両脚、自分の脚じゃないみたい。ヨロヨロと歩いて完走者だけが手に出来るダサいストラップをゲットw。「あー、ダサい。これの為に死ぬ思いしたのかw。オレって面白れぇなぁ。」なんつって。その後もらった梅おにぎりの美味しさったら最高！ウンマィ！！！グッタリしながら更衣会場へ戻るとおじさん達も無事完走したと。みんな達成感と安堵に満ち溢れた笑顔。良かった。

とんでもなく大変な体験だったなぁ。自転車とは全く違う競技だ。来年もまた出るか？予定は未定にしておくかw ちなみに公式サイトによると、2011年2月20日（日）らしい。

以下感想メモ

• ウエストバッグは必要無い。キャンディーとかジェルとか弄ってる余裕一切無し
• 故に貴重品やiPhoneをどう携行するかを考える。
• プロテインはゴール後に貰ったアクエリアスでちゃんと飲む事！！アクエリアスだけ飲み干さない！！＜/li>
• 公然着替えをする事になるので来年は腰巻きタオルタイプの隠せる布を用意する。
• そうしないとレース後にタイツを脱いでエアーサロンパスとか使えない
• ゴール後はほとんど動けない。立ち座りさえ容易に出来なくなる。
• トイレはスタート前にしつこく済ませる。スタートから18キロまで我慢して結局かけこみ（小）時間ロスした…
• 来年はどら焼きやおにぎりを持参。スタート前に更衣場でパクパク食べられる。シリアルバーは水気が少なく辛い。
• バナナは皮の処理とか面倒なので結局食べないので持参しない
• 沿道の皆さんが要所要所でチョコや水、氷砂糖、バナナ、レモンスライス等を配っているので捕食は持参しなくても大丈夫。上にも書いたがラン中は兎に角揺れと疲れと手先の冷えで細かい動きが出来なくなるのでウエストバッグなんかで身につけていても絶対に取れません。
• 濡らしたタオルを持参したのは良かった。レース後、汗を奇麗に拭き取れた。

青梅マラソン公式ページ
コースマップ

前日、3時間ぐらい睡眠で午前2時半起床。
前日夜に自転車やら空気入れ、工具類を積み込んた車で出発。夜中は車の流れがスムーズだし青梅抜けてから星がメチャ綺麗に沢山見える。
予定より速めに到着したので、スタート地点に一番近い駐車場に駐車出来た。ラッキー。イソイソ準備していたら日が明けた。アップがてら山のふるさと村まで往復2周して集合場所へ向かう。奥多摩湖に朝日が写ってとても綺麗で気持ちの良い朝だ。サンシャイン最高。
集合場所に行くとなるしまの方がが5、6人集合していたのでご挨拶して輪に加わる。取り留めの無い話をしていたらスタート時刻になったので各ウエーブごとに整列。
前方がスタートして行き自分たちの番到来。ちょっとドキドキするけど何せあまり練習出来なかったし体重もマシマシで半分諦めモードなので緊張はせず…。
スタート合図でゴーして終始90％以上の心拍のママ走り続け、結果481/84位とかの落ちも何にも無い超現実的な順位でゴール。凹んだ引いた。もっと頑張らなきゃなぁ。来年の目標は30分切ること。
とりあえず四の五の言わずに痩せなきゃなぁ。調子に乗って間食を続けて、7月に入ってから4キロ増しでイヴェントIN！それじゃ良い結果なんか出る訳無し。成木までに落とせるだけ落とさなきゃなぁ。まぁ4キロ太って無くても結果は大して変わらないだろうけど！＞＜。

次回へ繋げる反省点（夏バージョン）

• 銀マット持参する
• 濡らしたフェイスタオルを数本持参する（クーラーボックスへ）
• 太陽光を遮るグッズを持参する
• クーラーボックスに保冷剤をしこたま入れて持参する
• 日影に駐車すべし

前日受付の帰りに福の家と言うラーメン屋さんでつけ麺を食べました。豚骨の上に魚介系のダシが被さっていて食べやすく美味しかったです。

初めてレースと言うか、人と競うイベントに出場しましたが楽しかった～！これはモチベ上がりますねｗ。

AM4:20に起床してペンネとかオートミールとか詰め込んでイソイソ装束着込んで出発AM5:30。今回はE-DにAM6:30集合なのであった。ザッツ月末恒例峠巡りクラブラン。今回お初の参加。ポイントゲットするべくガンバルンバ！
今回は50名程集まっているのでしょうか。脚力にあまり関係無く適度に区切りつつ順調に出発。しかし空模様が危ういすね。お天道様が出たかと思えばすぐさま黒い雲が広がったり…。
「柳沢峠あぶね～なぁ。」「塩山昼から雨らしい。」なんて会話が繰り広げられながら邁進。本日、天候が問題無ければ柳沢峠から笹子峠で雛鶴とかその辺の峠を巡って200キロ走ると言うコース設定。

梅ヶ谷峠の坂道によって脚力別に適度にマイルドに班分け完了。A班は遥か彼方へ。ワタクシはいつもの鶴班＋αの班に滑り込み。第1休憩所の古里のセブンまでマイルド巡航。もぅリポビタンD飲んじゃう！
とりあえず柳沢峠のアプローチまで行ってみようと言う事で411号を邁進。結果、お山の頂上にかかる霧の様な、靄の様な、「あれはダメだ。降っている。」

奥多摩湖畔の休憩地で後方班と合流。暫しの思案後鶴峠に計画変更決定。411号を少し戻って139号から鶴峠＋田和峠。なんだか距離はそこそこ乗っているのだけどなんだか走ってる感じがしないなぁ。相変わらず何時振り出してもおかしくない天候がこんな気持ちにさせているのだろう。この後もゴルフ場抜けてヒィフゥすることも無く、抜け道インストールでデイリーヤマザキで寛いで甲州街道に出て大垂水峠を越えてE-D着。お疲れした～！

無事に2ポイント（初）ゲット！したのは良いが、もぅお空がびた一文待ってくれなさそうだったので5分程マッタリしてE-Dから帰還モード。
浅川CR邁進中にとうとうポタポタと降って来た…。あっという間に本降りになりやがったので高架下でビバーク。暫く待機してみたけど、どうにも埒が明かないので奥さんにヘルプを求めて車でピックアップしてもらい本日は終劇。
来月末も頑張ろうっと。大人数で走るのってスゲェ楽しかtter！！皆様お疲れ様でした～。

• メモメモ
• 次回は前照灯を忘れないこと。トンネルが幾つもアルーヨ。そこんとこ忘れちゃダメーヨ。
• 捕食は今回の分量でオーケーかと。

今週は雨模様で全然乗れなかったなぁ。自分に負けた。と言うのは簡単だけど3本ローラーのみってのは確かにネックだ。固定ローラーも欲しいところ。乗らないでいたら体調おかしくなったし。筋トレor素走りとか色々策はあるかなぁ。ボルダリングやトレイルランもやってみたいし。

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相方を自転車に乗せよう＆自分も楽しもう企画でポタリング系イヴェント、東京シティーサイクリングに行って来た。
新宿都庁の都民広場へ到着すると、いるわいるわのチャリだらけw。壮観ですね〜。
このイヴェント参加車はメインが小径車やルック系、本筋のママチャリもいるという非常に緩いブツと前情報で知っていたのですが（そんな訳で本日はカジュアルなMTB用半パンで参加）、実際スタート地点にへ行ってみるとバキバキに決めたロード乗りや、リカンベント、MTB、障害者用の駆動機構がチョー格好良い自転車まで様々な方々が参加しておられました。

相方とオデがやられたのがタンデム。アレ相当良いね。「エッホ、エッホ」と言うかけ声が聞こえて来そうな見た目。もぅ最高w。「アレ欲しいね〜〜。マジで。」とタンデムを見かける度に二人で話してをりました。

んで、イヴェント走行の方は終始非常にマッタリモードで色々な東京の景色を眺めながら夢の島まで行きました。という事ですw。都内はやっぱポタするのが非常に疲れますね。そして一般道ってのは自動車の為に設計されているんだなぁとつくづく実感した。新宿から夢の島まで行くのに自転車だと辛い箇所が点在していました。唯一気持ち良くポタリング出来たのは新木場緑道公園一帯。アソコは良いですね。風景が綺麗だし、休憩スポットも多い。風力発電の羽のデカさに驚いた。弁当持参でまた行きたい。

このイヴェントはやっぱロード向きじゃないなと思った（参加前から薄々気づいていたが…）。次回こう言った主旨のイヴェントに参加するならば断然モールトン+ビンテージウールジャージ+カスクだね（極私的）。つ訳でモールトン整備熱到来。自転車でちょっとイヴェントに出てみたいけど辛かったり激しいのはイヤ。と言う方は来年是非参加してみては如何でしょうか。特に女子。大人数で行くと中々楽しいと思いますヨ。

10月10日、Tour（Touring） De Shinsyu 2004に出走させて頂きました。
東京都：稲城大橋から長野県：信濃境駅までの全走行距離153キロ。
思い出せる限りの記憶を辿って私的感想を書いてみる。
長文乱文です。あしからず。

無事完走しました！