回復走
ローラーでクルクルと50分。メディオやろうかと思ったけど前日の余波の筋肉痛でそこまで上げられず。上げる前に肉から悲鳴。明日はトーキョーは雨だし一日グルグルやれば善いよ。
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SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/
Roadbike（自転車）で尾根幹＆相模原、奥多摩＆飯能方面を走っている記録ブログです。
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