SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

お久しブリーフの実走deお山。ホイホイ多摩サイ＆浅川を進みます。

気温が上がるのは知っていましたが、はやりまだ冬。前回の都民の森の下りで死にかけた虎馬があるので油断は禁物とノースリーブメッシュインナー+craftの長袖ハイネックインナー+長袖ジャージ+長指WINDStopperグローブと言う装束。町中の平地ではやり過ぎでした。サイクリングロードを流すだけで汗がダラダラと流れます。まるで室内扇風機無しでメディオ練でもやった様な感じ。

長袖ジャージの腕をまくってジッパーは全て全開で邁進。大垂水峠を越えて相模湖をかすめ途中のセブンイレブンで菓子パンとドリンクを補充して（誰かが薄皮あんぱんを買い占めていやがって売り切れ）、藤野から上野原の2連荘ゴルフ場登坂。相変わらず◎路面エリアはキツいですなー。15％越え。しかしながらこちらも以前よりはグイグイと回して（当社比）登れますよ。ヤマザキは今回はスルーです。

棡原から甲武トンネルを目指す。路面はウエットな箇所もチラホラありますが、登りも下りも背中が酷く濡れる様な事も無く、バイクも帰宅後に軽くリンスする程度で問題無しでした。長袖ジャージも泥ハネに備えて真っ黒をチョイスしておきました。泥除けが欲しい所。今回はどの登坂も全体的にトルクをかけてグイグイと登ります。よっぽどの事が無い限りアウター縛りで。実走で脚筋を虐めるってのが本日の最大目的。レイク相模カントリーからの富士山の眺望が凄く奇麗でした。雪景色の富士山。

ヒィコラやって甲武トンネル。トンネル付近は意外にもソフトバンクの電波が辛うじて拾えました。勿論トンネルの外ですよ。下って上川乗交差点から都民の森。こちらも頑張ってグイグイとアウターでスタコラサッサ。いい感じ。以前はタレて減速してしまった様なシチュエーションでも踏み込んで進める。5つタレてたのが2つタレに減った感じ。強くなったのが実感出来た。これにはモチベーションが上がった。

ゲートからはインナーに落としてクルクル。流石に疲れてしまった我が脚、15kphペースで登りたかったけど、10kph以下に落ちない様にするのが精一杯。弱い。都民の森に到着して汗でヌレヌレなグローブやらネックゲーターなんかをベンチで干して、とちの実売店で洋モノコーラをゲット＆インストール。自販機でスポドリも補給。背中の捕食を流し込み、長居は無用とウインドブレーカーを着てダウンヒル。

グイグイと久しぶりに極寒以外の下りを楽しむ。いやぁ気持ち良い。

檜原街道と睦橋通りは大型やダンプに乗っかって並走モード。やはり脚が出来て来ているのは確かだ。去年じゃ考えられない様な粘りがある。去年なら明らかに切れたであろうポイントでも付いて行ける。いいぞ〜デブ、後は体脂肪だな。

五日市街道のセブンイレブンで恒例のブリトーハム＆チーズタイム。今回のお供は三ツ矢サイダー。素朴な甘さとシュワっと感に心癒され本日の練習終了。やはり実走だ。気持ちよい。