Fri.Dec.18 '09

尾根幹練+3本ローラー091218

Share |

新小金井街道>尾根幹

  • DIS:
    10.4km+43.4km
  • 平均ケイデンス
    81
  • 獲得標高
    310m
  • 平均気温
    7°c
  • 天候
    晴れ
  • ODO(POLAR)
    28039.9km

本日は北風が強かったので実走は諦め3本を30分程。

夕方、風が弱まったので実走に出てみる。やはり寒さに弱い。往路はまだ良かったが、復路で日が沈むと一気に気温が下がり。文字通り、当社比で死ぬ思い…><。

古く使い込んだゴアテックスのロンググローブは用を成さず、シューズカバーも付けずノーマルソックスのナメきった格好で走っていたモノだからアッと言う間に末端がモゲル程冷やされる。こうなってはもぅ練習も糞も無い。忍耐でひたすらの帰路。帰宅後もお湯をかけるてみるが、手先が爆発するんじゃ無いかと思う程の毛細血管の重症っぷり…。

帰宅後も暫くは体が変調をきたしたママ。これからはシッカリと防寒せねば。

Copyright © 2004-2010 SVLG AllRightReserved.

        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  
文字の大きさ  普通
キャッシング

ワールドサイクル

Be.BIKE

BAMBOOSHOOTS

ODBOX 楽天 Cycling

楽山荘

free counters

i2i無料WEBパーツ
無料カウンター

-->