Thu.Dec.17 '09

尾根幹練+3本ローラー091217

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新小金井街道>尾根幹

  • DIS:
    49.7km
  • 平均ケイデンス
    79
  • 獲得標高
    345m
  • 平均気温
    11°c
  • 天候
    晴れ
  • ODO(POLAR)
    27986.1km

実走に出ましたが脚にマッタリと重たい倦怠感がチラホラ…。
風邪っぴきなボディーなのに、初っ端の坂でメディオ域に心拍を上げたら鼻腔が腫れてしまったらしく、それ以降左眼球奥偏頭痛に悩ませ続けられる…。

結果、本日はメニューをマトモにこなせず辛いライドが終始。寒さに体が慣れていないのもあるかな。

湿気のある日本の真夏はいくらでもオーケーな自分なのですが、寒さにメッポウ弱い事が判明なう。

帰宅後、3本ローラーで脂肪燃焼マシーンと化す。

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