Tue.Dec.22 '09

尾根幹練091222

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新小金井街道>尾根幹

  • DIS:
    44.6km+3.9km
  • 平均ケイデンス
    87
  • 獲得標高
    350m
  • 平均気温
    9°c
  • 天候
    晴れ
  • ODO(POLAR)
    28258.4km

回転系流し。つっても平均87回転みたいだけども。尾根幹でフンガーするか!と出発するが、漕ぎ出し一発目で脚筋がダメな事に気付かされる。モチベーションもダダ下がりを見せ…。無理矢理やってもしょうがないので。

噂のデュオ、「メリー&ハリー」「緩&急」で一週間を過ごすのだ。

帰宅後、クールダウン3本ローラー20分。気がつけば平均気温が一桁を記録する様に。

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