SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

日曜恒例クラブラン。今日もＥ天気だ元気だ朝メシ美味し！

本日は天候ハレ。って事で表ヤビツ練になるであろうと冬重装備で出発。

それでも、朝の気温は容赦が無い。たちまち手先がもげそうに…。

気持ち遅刻基調で邁進していたら、立川からAランのN峰さんにお初のご挨拶をしながら引いて頂けた。Aランの方は皆そうだが、後方から眺めていると出ているオーラが違う。軽く漕いでいるのに段違いの進み方をする。ワープするみたいな。

相模川のローテ後のスプリントポイントは今回も一着を頂きました。気分的にはカヴ。ひとりカヴ。

小田厚側道をローテ中にN嶋さんがパンク。バースト的に一気抜けのパンクだったけど落車等にならずに良かった。名古木セブンはスルーしてデイリーヤマザキコンビニ休憩後表ヤビツ峠アタック。

自分的になんとなくやる気になれず、デイリーではまるごとソーセージを食べる始末。順調に脂肪分を吸収して出発。練習と割りきってアウター縛りを設ける。ついでに心拍87％前後を目処に。

走り出してみると意外と筋肉の調子が良いみたい。あれれ。

アウター縛りですが前半は体が軽いなぁ。前回と比べると明らかに体調が良い。序盤の10％勾配とかもダンシングでスイスイと登れるじゃん。「あー、まるごとソーセージなんか食って失敗した＞＜」とか心の叫び。

調子良くスイスイと。タイムを狙うよりもアウターで87％心拍目処を守る事に徹する。中盤～後半は疲れてタレて来たけど、ダンシングのフォームに気を付けたりしながら。

この時期はスピードやタイムを求めるよりはフォームやペダリングを気を付けるライド。

ヒィヒィフゥしながら峠の碑まで到着36分ぐらい。40分切ればまぁまぁらしいので良しと納得。つぅか小さく小さく練習結果が出ているので正直嬉しい！こういうプチ達成感があるから前進出来るのだ。こう言うのが重なっていつの日か大きな達成感を得られる日が来ると信じている。