新小金井街道＞矢野口練コース＋α
- DIS：
94.7km - 平均心拍数
N/A - CAL：
1656kcal - 平均ケイデンス
N/A - 獲得標高
N/A - 平均気温
N/A - 天候
晴れ - ODO(POLAR)
25624.2km
fu*king my polar shit.もぅダメだ。このクソシット。ダム壊れてる。
一昨日だかはこれでモチベがブチ切れていましたが、本日はこれを怒りに変換。登りでひたすらブチ踏み込む。ハプニングを力に変える術。これ大事ね。久しぶりにハムストリングスが攣りそう。良い練習が出来た。
帰宅後、バナナやプロテインを補給して晩御飯の買出しついでに小一時間程ジムトレ。
上記の様な走行後だったので脚関係はヤル気にならず、専ら上半身のみ。
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