Thu.Sep.24 '09

尾根幹練+α090924

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新小金井街道>尾根幹>多摩サイ

  • DIS:
    52.4km
  • 平均心拍数
    114
  • CAL:
    1051kcal
  • 平均ケイデンス
    76
  • 獲得標高
    490m
  • 平均気温
    31°c
  • 天候
    晴れ
  • ODO(POLAR)
    23944.8km

尾根幹+恵泉女子大から東京国際カントリー越えて155号線で再び尾根幹ルート。

本日は登りではいつもより重いギアに掛けてソコソコ踏んで、平地基調はTT風味で踏んだ。

最近悩んでいたのが、左右の脚筋の疲れ方が全く違うって事。
左側大腿筋が重点的に疲れる。右は全く疲れ無い。
これはイカン。なんでだろう?と悩んでいたのだが、どうやら左右のブラケットの位置が違うのが原因なのでは?と本日気づいた次第。

凡そ1ヶ月前にズッコケて右ブラケットをムンズと曲げて、其れを適当に戻したままになっていた。
まぁ、以前から左脚を意識し過ぎてペダリングしていたのもあると思うんだけど。
其れに+αでブラケットのズレが致命的に干渉してきたのだろう。

ほんの何ミリのズレがこんなに体に影響するなんて。
奥が深いなポジショニング。

尾根幹の入りで其の不具合に気づいたもんだから、練習はしたけど何となく身が入らなかったなぁ。

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