Sun.Jul.26 '09

東京ヒルクライム奥多摩ステージ090726

Share |

奥多摩周遊道路

  • DIS:
    43.1km
  • 平均心拍数
    119
  • CAL:
    965kcal
  • 平均ケイデンス
    83
  • 獲得標高
    315m
  • 平均気温
    22°c
  • 天候
    霧雨
  • ODO(POLAR)
    21254.2km


前日、3時間ぐらい睡眠で午前2時半起床。
前日夜に自転車やら空気入れ、工具類を積み込んた車で出発。夜中は車の流れがスムーズだし青梅抜けてから星がメチャ綺麗に沢山見える。
予定より速めに到着したので、スタート地点に一番近い駐車場に駐車出来た。ラッキー。イソイソ準備していたら日が明けた。アップがてら山のふるさと村まで往復2周して集合場所へ向かう。奥多摩湖に朝日が写ってとても綺麗で気持ちの良い朝だ。サンシャイン最高。
集合場所に行くとなるしまの方がが5、6人集合していたのでご挨拶して輪に加わる。取り留めの無い話をしていたらスタート時刻になったので各ウエーブごとに整列。
前方がスタートして行き自分たちの番到来。ちょっとドキドキするけど何せあまり練習出来なかったし体重もマシマシで半分諦めモードなので緊張はせず…。
スタート合図でゴーして終始90%以上の心拍のママ走り続け、結果481/84位とかの落ちも何にも無い超現実的な順位でゴール。凹んだ引いた。もっと頑張らなきゃなぁ。来年の目標は30分切ること。
とりあえず四の五の言わずに痩せなきゃなぁ。調子に乗って間食を続けて、7月に入ってから4キロ増しでイヴェントIN!それじゃ良い結果なんか出る訳無し。成木までに落とせるだけ落とさなきゃなぁ。まぁ4キロ太って無くても結果は大して変わらないだろうけど!><。

次回へ繋げる反省点(夏バージョン)

  • 銀マット持参する
  • 濡らしたフェイスタオルを数本持参する(クーラーボックスへ)
  • 太陽光を遮るグッズを持参する
  • クーラーボックスに保冷剤をしこたま入れて持参する
  • 日影に駐車すべし

前日受付の帰りに福の家と言うラーメン屋さんでつけ麺を食べました。豚骨の上に魚介系のダシが被さっていて食べやすく美味しかったです。

初めてレースと言うか、人と競うイベントに出場しましたが楽しかった~!これはモチベ上がりますねw。

Copyright © 2004-2010 SVLG AllRightReserved.

        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  
文字の大きさ  普通
キャッシング

ワールドサイクル

Be.BIKE

BAMBOOSHOOTS

ODBOX 楽天 Cycling

楽山荘

free counters

i2i無料WEBパーツ
無料カウンター

-->