新小金井街道＞尾根幹
- DIS：
51km - 平均心拍数
119 - CAL：
1157kcal - 平均ケイデンス
77 - 獲得標高
505m - 平均気温
29°c - 天候
曇り - ODO(POLAR)
21153.1km
所用を終えて夕方ライド開始。尾根幹から奥様実家コース。今日はアウターにかけてエッチラオッチラ邁進するが、どうにも辛い。心拍が小気味良く上がらないのにゼェハァ。脚も鈍より重たい。別に辛い訳では無いけどこんな日は強度の強いトレしても意味無しな気がするのでマッタリ目でフォームやペダリングのチェックをしながら少し重いギアにかけて走る。
程無く到着。しかし距離が物足りず…。つ訳で近場の三増峠へ。こちらも相変わらず重たい脚＆上がらぬ心拍。マッタリ漕いで1周回で終了。明日は乗れないので休養に充てる。
help
« Prev 尾根幹練090717 | 尾根幹練090720 Next »
Amazon
flavors.me
RSS2.0
