SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

フォンキーウエンズデーライド。橘橋交差点から都民の森まではアウター縛り（つうても50x23Tですがぁ）で。結果、追い込なきゃ登れるんだなぁ。つっても今までの自分史では有り得なかったので、「非常に嬉しいだろうなぁ。都民の森まで登れたら。」と思ってたけど無事にアウター縛り完登したら普通に自販機でジュースタイムでした。感慨深さの無い辺りが更なる進化を予感させた（当社比）
次回アウター縛りやるならもぅちょっと追い込んでも良いなぁ出来るなぁ。
折り返しで上川乗まで下って甲武トンネルから上野原カントリーを超えてヤマザキショップ。ここら辺はいつもと変わらずインナー使ってクルクル。本日は初めてヤマザキのWCをお借りしたのですが、ワタクシ史上コンビニ系トイレでダントツに綺麗なトイレI've ever seen.でした。なんと言う綺麗さ！完全に行渡った清掃。今後も是非とも綺麗に使いたい。あと店員さんに一声かけてね縛りです。ここ外自販機のスポドリ100円だし止められネェ！リスペクトだぜメーン。
毎回ここで休んで和田峠目指すと乳酸溜まってしょうがないんだよなぁ。ご多分に漏れず本日も「ジュワ～～」マイルドに上りきって止まらず下り。工事終わったんすね。綺麗になったり汚いままだったりする路面を慎重に下って陣馬街道から甲州街道akaROUTE20。この辺で兆しノックされ気味だったので途中のファミマでオレンジピール＆レーズン入りパン凡そ300キロカロリーとアクエリアス摂取。このパン美味し。風がワンワン強くなって来たけど頑張って帰宅。本日は追い込み練が出来なかったなぁ。内容で言うと…。得られた物もあったけど。縛り練とか入れたので平均ケイデンス低ス。