Sun.May.10 '09

上川乗まで

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五日市街道>檜原街道>上川乗<往復

  • DIS:
    83.6km
  • 平均心拍数
    138
  • CAL:
    1975kcal
  • 平均ケイデンス
    96
  • 獲得標高
    350m
  • 平均気温
    27°c
  • 天候
  • ODO(POLAR)
    17826.4km

土曜日に結婚パーティーをして来ました。大変沢山の友人に集まってもらえて本当に楽しく過ごす事が出来ました。みんなどうも有り難う。
そして本日。パーティー>2次回>3次回と順調に飲酒しましたが意外とこなせて、ウコン系サプリやらドリンクを摂取したお陰で本日は軽い二日酔いで済みましたw。
ホテルで暑いシャワーを浴びてリラックスしつつ帰宅後、夕方から軽くライドを実施。(好きだねぇホントに。)流す感じで乗りたかったのですが日曜日の夕方に多摩サイとかあり得ないので五日市街道を檜原村までLSDレベルで。淡々とクルクルし始めたけど暫く走ると調子が整って来てなんか自分的に心拍上げてもオーケーになったのでそのまま巡航。無事に檜原村役場まで到着してまだ日暮れまでは時間ありそうなのでとりあえず上川乗往復にしようと決定。
なんとなく負荷かけてみたりしながら上川乗タッチアンドゴー。
復路は良いペースで走れて結果ワタクシ史上初のあり得ないアベレージで練習終了。わ~なんか強くなってるぞ~。良いホイールってスゲェ。
上川乗往復レベルだと多摩丘陵周遊練の方が獲得標高高いんだなぁ。

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