SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

今日も元気だ多摩丘陵周遊練。アウターでチミチミと。愛宕近辺はローテーション練習出来そうだなぁ。このルーティン、長い登坂が無いのでトルク練には向いてると思うけどね。てか、　「長いの無いと練習になんね～」とか言ってる自分は完璧逃げだよなぁとか思った本日。あんま辛くない登坂路ならギア何枚かかけてもがいて登れば良いじゃん。追い込むのは自分次第。「自分より少し早い人がいないと走れない」って最大の甘えなう。
つかトルネード・トムakaトム・ボーネンがまたもやコカインakaコカイーノで検挙されたとか…。
via ボーネン、またもコカイン使用で検挙
CERAだのコカインだの色んな人が色々なブツ使ってどんだけ裏切るのか。裏切るっつーかそういうのヤラないと出来ない（頂点立てない）スポーツなの？？斜めに見なきゃダメになっちゃうじゃん。もぅペタッキの2勝すら疑わなきゃ…とかなるじゃん。もぅ辞めて。マジで本当に。勘弁願う。「強い」の尺間違えてる。
あとね、バッソの体脂肪率が4%台って恐ろしい。自分が見慣れたのか、映像見てるとそんな体脂肪率だと感じないのが恐ろしい。4％なんて願ってもいけない領域（当社比）だよ。
風邪は引きたく無いけど一度は経験してみたい体脂肪率as a Cyclist なう。