SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

昨日の練習の際、負荷かけて踏むと左脛部分に痛みが走っていたのですが、本日もマイルドに痛みあり。筋肉痛もコミコミで。サクッと尾根幹南大沢まで往路。フワっと多摩南斎場脇から尾根緑道に出て町田街道で再び尾根幹に出て復路、是政橋から久しぶりに多摩サイライドして立川街道からなるしま立川店へ出て79系スプロケ＆ハッチンソンfusion2チューブレスタイヤ購入。ツー事はアレゲットしたって事です。長かった。スンゲェ長かった。廉価ホイールで散々耐えたので爆発したい（当社比）と思う今日この頃。機材に頼るお年頃ですがな。
帰宅後3本ローラーで10min.fastpedallin'。