五日市街道>睦橋通り>檜原街道・上川乗>甲武トンネル>522号>レイク相模CC>上野原CC>藤野駅>大垂水峠>浅川CR>甲州街道>多摩サイ国立府中~是政橋>新小金井街道
- DIS:
113.6km - 本日の走行時間
4:29:59 - 最大心拍数
177 - 最小心拍数
86 - 平均心拍数
145 - CAL:
3632kcal - 最高時速
N/A - 平均時速
26.1km - 最大ケイデンス
118 - 平均ケイデンス
92 - 1km毎の消費
31kcal - 獲得標高
1155m - 平均気温
18°c - 天候
晴 - ODO(POLAR)
15918.9km
ヤッホィ!イイ天気!だけどどうにも筋肉痛が癒えず…。
しかも体調が最近思わしくなく、病院行ったりして投薬治療中の身。昨日もお陰で中々寝付けずクラブ練の時間に間に合わず寝坊><。
「あ~どうしよっかなぁ。」ナドと朝メシ食ったりなんかしてやっぱライドン!するかと決意。朝メシがおにぎりイッコだけだったので、追加でホットドッグとシリアル関係を投入してレッツlaゴー!
往路五日市街道はもんの凄い大渋滞。家の近所から16号に合流する部分までまともに走れたのはほんの2、3キロって感じだったんじゃなかろう~か。恐るべし行楽日和の三連休。終始縫う様に走り抜けて睦橋通り。この路線に入ると一気に渋滞は無くなって快適走行。武蔵五日市駅から檜原村役場の橘橋交差点左折で登坂開始。エッチラオッチラキコキコ登坂しつつ、先行しているサイクリストを追い抜きながら後ろに付かれたりして手を抜く事が出来ない様なセッティングになったりして良い練習@上川乗まで。途中道路工事区間が2箇所あり停止を強いられなんかしながら17分40秒っ程で到着。後ろの彼氏はどうやら千切れた様子。フンガー。
弛まず怠らず風味で邁進@甲武トンネルまで。筋肉痛やら体調不良やらがあるこの身ですが、なんだか本日はカラダが軽いゾ!脚が軽やかに回ってスイスイ前に進む~(当社比)「ひょっとして服用してるクスリがドーピング素材なのか!?」ナドと阿呆な考えを巡らせながら甲武トンネルを抜け山梨県入り。順調にダウンヒルをこなして棡原から522号。出だしから激坂風味は相変わらず。ヒィコラして登ったり下ったりしてゴルフ場を抜け先日の工事区間に突入。どうやら工事の方はほぼ終了している様子。一箇所だけカラーコーンで封鎖区間があったけど、そこは旧道を迂回して通れるので前線クリート外す事無く通過可能でした。封鎖区間も見渡す限り舗装は完了してそうです。
ヤマザキで補給休憩して藤野。本日は和田峠はエスケープして大垂水峠を抜けて帰って来ました。町田街道入口交差点から浅川沿いに入ってマッタリライドで帰ろうと思っていましたが、この季節のお約束の強風が吹き荒れ始めたので途中から甲州街道を使って多摩サイ。多摩サイ上は猛烈に向かい風でしたがチカラを振り絞って邁進して終劇。
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