五日市街道＞睦橋通り＞檜原街道＞都民の森＞風張峠
- DIS：
111.6km - 本日の走行時間
4:19:20 - 最大心拍数
171 - 最小心拍数
85 - 平均心拍数
147 - CAL：
3542kcal - 最高時速
59.3km - 平均時速
26.8km - 最大ケイデンス
121 - 平均ケイデンス
92 - 1km毎の消費
31kcal - 獲得標高
1145m - 平均気温
25°c - 天候
晴 - ODO(POLAR)
15805.3km
風張峠練。ほんとは都民の森までと思っていたが都民の森休憩後登りたくなったのでイソイソと。都民の森まではなんだかんだで60分オーバー。ガックシ。上川乗までの最初の計測タイムを意識し過ぎで上川乗やら数馬やらのポイントで完全にタレてまう…。ペースの配分とか勉強しなくちゃなぁ。あと、痩せろやコラァ。
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