SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

登りますよ。ロング登坂しようかと思ったけど色々所用をこなしてたら時間が無くなったので尾根幹でインターバルトレ。
登坂でグングン負荷かけて（当社比）登ってみますがどうやら左臀部の違和感は無い様子。しかし乗車スタート時は若干違和感あるんだけどね。クルクル回してアップしてると消える。早く元のカラダに戻りたいゾナモシ。
前回の平塚・三崎港ロングの前日に左クリートの位置を変更（無茶したねオレ）してみたけどこれが良い方向に向かっている。回すのが楽になった気がする。本日はペダリングにスキルに於いて一つ収穫あり。まだ危うい感じなので早くモノにしたいなぁ。
帰宅後3本ローラーをクールダウンモードで15分。前回も思ったけどこれがかなり気持ち良い。リラックス出来るしバランス感覚もペダリングも良くなるし何故今までこの使い方をしなかったのかと後悔。ザンゲメーン。