Mon.Feb.16 '09

多摩サイ尾根幹練090216

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新小金井街道>多摩サイ>尾根幹

  • DIS:
    66.5km
  • 本日の走行時間
    2:40:48
  • 最大心拍数
    157
  • 最小心拍数
    83
  • 平均心拍数
    129
  • CAL:
    1785kcal
  • 最高時速
    52.4km
  • 平均時速
    25.7km
  • 最大ケイデンス
    171
  • 平均ケイデンス
    92
  • 1km毎の消費
    26kcal
  • 獲得標高
    490m
  • 平均気温
    16°c
  • 天候

シレ~っと平地練deフリー走行。多摩サイ是政から国立府中往復して府中四谷橋から浅川CR。まったりとした陽気だったのでなんとなくE-D前まで行ったりしたけど顔は出さずにすぐさま復路。多摩川サイクリングロードまで戻って今度は是政まで往復して帰路。

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