メタボでダイエットで脂肪でカロリーで黒烏龍茶
テレビを見ず、ゆっくり食べ、間食をやめ、ファーストフードに行かず、お腹が減ったときだけ食べ、運動をする時間を取り、太った友達に影響されず、睡眠はたっぷり取り、カロリーについて知り、クレジットカードを使わず、食事を飛ばさず、着心地のいい服を着て、体重計によく乗り、退屈しない生活をする…。
こうすれば痩せられるということですね
少々太っていてもいい気がしてきました…。
なんでかどうしてかまったくそうとう痩せない！って人必見。結構当てはまってるなぁ…。
SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/
Roadbike（自転車）で尾根幹＆相模原、奥多摩＆飯能方面を走っている記録ブログです。
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