SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

本日も天気が良い！！気持ち良いですねー。
朝メシ食べて後輪タイヤ交換。とうとうワタイもミシュランPRO3RACE装着。なんか3になってビートが柔らかくなった気がします。ホイールに装着し易いですもの。

本日の装束：ノースフェースヘッドバンド＋軍モノネックゲーター、半袖ジャージ＋長袖裏起毛ジャージ＋アームウォーマー、ナリーニロングビブタイツ、アソスレインシューズカバー

昼過ぎに軟弱走行で出発したので日差しもあり結構暖か。気持ち良く多摩サイまで。そのまま野球場まで巡航して立川通りに出てなるしまフレンド立川店へチューブとガスボンベの調達へ向かう。
本日もチューブはミシュランのブツにする。ミシュランタイヤにはミシュランチューブですがな。丈夫なブチルをチョイスしておきましたよ。

これで準備万端。フンガーモードで尾根幹攻められますよ。ツー訳で本日も乳酸出して筋繊維をズタズタにしましょう大会。つっても頭の中から「プーーーーッ」って音が出る程心拍的に追い込む事はせずに筋肉だけに働きかける。あと、今週は平日100キロ走行出来なかったので今日やっておきたい。明日も鶴参加予定だけどやっておきましょうっと。

ズンワリザクザクして100キロ乗せるには尾根幹3周はしないとアレだったのでみっちり3周。ラストは復路多摩東公園交差点から左折＆下りまして18号から関戸橋に出て多摩サイでマッタリ走行。
最近はマジで日が陰るのが早くなったねぇ。15時過ぎると夕方ですね。
これだけ着てても日が落ちると寒いです。シレーっと帰宅。明日に備えてちょっと念入りにストレッチ＆マッサージしておこうっと。

新しいタイヤはやっぱ良いっすねー。グリップ最高。コーナーで安心してバイクも自分も傾けられます。