Sun.Sep.28 '08

早秋の都民の森練

五日市街道>檜原街道>都民の森>秋川街道>小峰トンネル>甲州街道>浅川CR>多摩サイ

  • DIS:
    135.7km
  • 本日の走行時間
    5:20:23
  • 最大心拍数
    167
  • 最小心拍数
    80
  • 平均心拍数
    128
  • CAL:
    3426kcal
  • 最高時速
    61.6km
  • 平均時速
    25.9km
  • 最大ケイデンス
    175
  • 平均ケイデンス
    85
  • 1km毎の消費
    25kcal
  • 獲得標高
    1115m
  • 平均気温
    17°c
  • 天候
    曇り
  • ODO(POLAR)
    9756km

PGH澤と都民の森を目指します。自宅出発時から気温が低い。最近何年かは季節の変わり目がいきなりで対応が大変だ。夏になる時もいきなり暑くなったけど、今日も「ほんの1週間前はあんなに暑い日続きだったのに」と思った。
キコキコ集合場所に定刻到着すれども氏の姿見えず。5、6分待ったが体が冷えるのを恐れ狛江方面へ漕ぎ出す。すぐさま氏を発見。一路多摩サイ睦橋を目指す。本日は夏物ジャージ上下+アームウォーマー、ニーウォーマーで平地はオーケー。「都民の森はどうだろ。背中にウインドブレーカー入っているし大丈夫かなぁ。」とか思案しながら多摩サイ邁進。久しぶりに多摩サイの甲州街道向こう側を走る。何も変わって無い。度重なる台風でクラッシュしたクジラ公園の堤防下ダートは復旧したのだろうか?ローディーが堤防下では無く堤防上公道を走って来たのを見て「こりゃまだ砂凄いのかな」と判断して公道迂回。比較的最近出来た様子のアンダーパスも存在しているがうっかり失念していて都道59号の交差で暫し待たされる。
その後睦橋まで特に多摩サイ変わった場所も無く走破。福生南公園でトイレ休憩して睦橋通りを邁進。武蔵五日市駅通過して檜原街道前進しセブンイレブンで補給し橘橋交差点。H氏この辺りからチラチラ遅れ始める。5ヶ月で8.7キロ減量したらしい。しかし平地と違って登坂は辛かろう。こればっかりは乗り込むしか無いのよ。秋冬も頑張るが吉。ワタクシはと言えば基本サイクリングモード。氏が遅れた分下って迎えに行ってまた登坂してを繰り返す。たまにファストペダルやったり片足ペダリングやったりインターバル的にとかダンシングで延々とか色々プレイしてみた。
途中なるしまEeeランと合流したりしつつ都民の森到着。名物ジャンボ団子(胡桃味噌味)を食しついでにとちの実売店で焼きソバも食してウインドブレーカー着込んでダウンヒル。「ビャーーーー!!寒い~~~~!」都民の森付近本日気温10度ですよ。ビックリした。指きりグローブ先端とシューズつま先部分が痺れる程寒い。自転車にしがみついてようやく本宿まで戻って来られた。ココまで戻ると温度も落ち着いてホット一息。武蔵五日市駅まで戻って紅茶と珈琲の店 山猫亭でコーヒーブレーク。憩いのひと時インストールして秋川街道から八王子市街に抜けてfrom浅川CRto多摩サイ是政で終劇。

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