新小金井街道＞多摩サイ
- DIS：
45.4km - 本日の走行時間
1:55:07 - 最大心拍数
141 - 最小心拍数
44 - 平均心拍数
95 - CAL：
655kcal - 最高時速
46.9km - 平均時速
24.3km - 最大ケイデンス
105 - 平均ケイデンス
86 - 1km毎の消費
14kcal - 獲得標高
60m - 気温
26°c - 天候
晴れ - ODO(POLAR)
9113.4km
ジンワリ回復に充てる日。ポラール-65%設定。リラックスモードde上はウールジャージで。
普段のリカバリーライドと同じ様子で乗るが心拍全く上がらず。55%ぐらいでチラチラ。マッタリ多摩サイ走ってたらPGのH澤と遭遇。一緒に一周してポン。
この季節の多摩サイ休日午後は地獄だな。マナーとか全く持ち合わせてない阿呆が顎上がった状態で爆走しまくったり反対車線すり抜けしまくりで危なっかしい。二度と行かない。あれじゃサイクリングロード廃止案出るの当たり前。
つ訳でH澤と乗車お喋りも楽しみたかったが危なくてそんな事出来ずー。
help
« Prev 都民の森から入山峠、和田峠、大垂水峠の一日。 | 小菅村役場まで。 Next »
Amazon
flavors.me
RSS2.0
