久しぶりの風張峠練
新小金井街道>五日市街道>檜原街道>風張峠>奥多摩湖>山のふるさと村>裏風張峠
- DIS:
140km - 本日の走行時間
5:37:31 - CAL:
3623kcal - 最大心拍数
167 - 最小心拍数
77 - 平均心拍数
132 - 最高時速
64.6km - 平均時速
25.7km - 最大ケイデンス
116 - 平均ケイデンス
84 - 1km毎の消費
25kcal - 獲得標高
1740m - 気温
27°c - 天候
晴れ
4日ぶり?に晴れまして。いやぁ、長かった!!明日からまた暫く雨らしいので今日は風張峠行く!と心に決めていた。イソイソ準備してシュッパ~ツ。出だしから脚にグリコーゲン溜まりまくってます故スイスイ進みますよ~。ジンワリと来る乳酸の感じとか切れ気味になる息とかチョ〜気持ちE~~~!!
素敵な思いに浸りながら武蔵五日市まで。魔法のカードdeお引き出し@秋川セブンイレブンしてアクエリアスとか買ったんでが、場所柄店員のオバちゃんが「お気お付けて~」と。「ありがとう御座いました~」と来るのが普通なので言われた瞬間はキョトンとしましたが、嬉しいですねー。サイクリストに優しいコンビニ。
前進邁進して本宿交差点から登坂開始。やっぱりバッツリ休養超回復が調子良い。スイスイ登りマクリ(当社比)。上川乗からの急坂も今日は頑張りが効きますゼ!山城看板辺りではタレてしまいましたが、ゲートから都民の森までもやはり何時もより調子が良い。
奥多摩湖まで降りて裏風張っていうお初なプレイをしようかどうしようか本日は悩んでいたのですが、風張峠で奥多摩側から登って来た、とある私的カリスマサイクリストに遭遇。瞬時に奥多摩側に降りる事決定ス。ここで帰っちゃ何時まで経っても氏に追いつくことはありません。経験値を上げなくては。
お初の霧の裏風張ダウンヒルを快調にこなして奥多摩周遊道路終点まで。背中の補給食とか補給して風張峠で撮った画像をEmailしたりして(頂上付近au圏外だった)イザ!裏風張登坂開始~!とか思ったけどそう言えばボトルに水分無いじゃないすか。何故往路都民の森で補給しなかったのだろう。山のふるさと村が途中にあるからそこで補給しよう~。つか、この施設には行った事無いスけどまぁあるよね。自販機の一つや二つ…。
つ訳で山のふるさと村へ突入。つかいきなり結構下るんすね。終始勾配10%だしこれ帰り大変だね。
この施設ってキャンプ出来たり陶芸とか木工とかも出来るんすね。レストランもあったし一日遊べそう。ビジターセンターで「自販機ありますか?」と聞いたら「右手降りたレストラン入口にありますよ。」との事で無事に水分ゲット。アクエリアスと野菜&フルーツミックスジュースをばボトルに補給。準備万端deシュッパーツ★リローデッド。
エッチラオッチラマイルドハンナリ登坂をこなして霧の風張峠を再び越え都民の森で小休憩。先日とちの実売店で食べた美味しいカレーパンの事を思って裏風張を頑張ったのですが、本日はとちの森売店にカレーパン無し…ガックシ。変わりに磯辺持ち\280が視界に!コレがメチャ美味そうに見えたので即買いしてパクリと一口。コレやはりメッサウマ!しかもボリューム満点。シミジミ貪って水分補給してダウンヒルヒューーンして五日市街道邁進してバックホームギューン。
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Comments
SVLG @ 23.Wed.Aug.27 '08
昨日、野菜&フルーツジュースをボトルに入れたら見事にオレンジ色に染色されちったよガックシ。