またもや多摩サイ回復系
新小金井街道＞多摩サイ
- DIS：
45.4km - 本日の走行時間
1:54:56 - CAL：
743kcal - 1km毎の消費
16kcal - 最大心拍数
127 - 最小心拍数
64 - 平均心拍数
103 - 最高時速
36.3km - 平均時速
24.2km - 獲得標高
65m - 最大ケイデンス
113 - 平均ケイデンス
94 - 気温
39°c - 天候
晴れ時々曇り - ODO(POLAR)
7967.7km
本日も無理せず回復に充てます。無難にターゲット心拍60%以下で一周。
8月23日の調布花火大会の設営とか除草作業が急ピッチで進んでいる模様。
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