Wed.Jul.30 '08

尾根幹ルート

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新小金井街道>尾根幹>多摩サイ>

  • 本日の走行距離
    67.1km
  • 本日の走行時間
    N/A
  • CAL:
    1112kcal
  • 1km毎の消費
    17kcal
  • 最大心拍数
    155
  • 最小心拍数
    62
  • 平均心拍数
    N/A
  • 最高時速
    59.3km
  • 平均時速
    26.1km
  • 獲得標高
    365m
  • 最大ケイデンス
    119
  • 平均ケイデンス
    94
  • 気温
    34°c
  • 天候
    晴れ

尾根幹でグィグィやって多摩サイ関戸中央高速下往復。最近尾根幹長池公園の水場de水浴びが激ナウ!!あの水場が無かったら復路でのテンションが全く違うだろう。冷たい水を補給するのと同等、もしくはそれ以上の効果がある。汗や排気ガス、ほこりなんかがネットリと四肢に纏わり付いた状態でこの炎天下走行するのはストレス以外の何者もでも無し。そんな状態では油断するとすぐに熱中症になってしまうしね。なんか脚に力入らないし、ダルイなぁ…。とか思ったらもぅ遅い。そういう意味で尾根幹沿いには公園が何箇所かあり水場もトイレも併設されているので、トレには良いロケーションです。

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