新小金井街道＞連光寺＞尾根幹＞聖跡いろは坂＞多摩サイ
- 本日の走行距離
51.1km - 本日の走行時間
3:14:05 - 消費カロリー
1503kcal - 1km毎の消費
29kcal - 最大心拍数
174 - 最小心拍数
87 - 平均心拍数
127 - 最高時速
57.7km - 平均時速
24.7km - 本日の上昇
470m - 最大ケイデンス
117 - 平均ケイデンス
85 - 気温
32°c - 天候
晴れ
久しぶりにAWN氏と乗車。ツラーっと連光寺から尾根幹。南大沢のミニストップで小休憩して多摩ニュータウンドーロ。松が谷トンネル越えて左折。松が谷高校前を抜けて愛宕抜けて野猿街道＆川崎街道で聖蹟桜ヶ丘いろは坂。レクサス前から桜ヶ丘CCへ登って下って大丸から是政橋@多摩サイ。こんだけ走っても50キロしかないよ～。もう一周するか。
help
« Prev ヨルサイ@多摩サイ | 東京都民は都民の森へ。 Next »
Amazon
flavors.me
RSS2.0
Comments
JUN @ 23.Tue.Jun.10 '08
おつかれでしたー！坂ってあんなでしたな…ｗ
筋力アップをしたいんでまた一緒によろしく！
svlg @ 23.Tue.Jun.10 '08
おつーん。
久々で楽しかったねー。
今度は高尾山方面行って高橋家でトロロ蕎麦の黄金ルート行こう～。