多摩川サイクリングドーロ
- 本日の走行距離
47.3km - 本日の走行時間
2:10:49 - 消費カロリー
847kcal - 1km毎の消費
17kcal - 最大心拍数
153 - 最小心拍数
73 - 平均心拍数
114 - 最高時速
39.3km - 平均時速
24.1km - 本日の上昇
90m - 最大ケイデンス
119 - 平均ケイデンス
90 - 気温
22°c - 天候
曇り
昨日の走行で左臀部及び左太もも側部に違和感アリ。
本日は多摩サイにてリカバリーライド。ターゲット心拍55～65％でマッタリ走行。
走っている間は特に痛みを感じる事も無くツラーっと、シレーっと走行終了。
今日から関東地方も入梅したらしい。雨でも乗るほどのシリアスホビーレーサーでは無いので乗れる時に乗っとかねば。
そう言えば昨日、乗車中に見事に手鼻をかめる様になった。
（お食事中の方すみませぬ。）チーン。
チャリ乗りは基本的にこれ出来るので嬉しいのです。経験値がまた上がった。
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Comments
JUN @ 15.Mon.Jun. 2 '08
雨降りそうだったので、今日はパスしましたｗ
これからしばらくは様子見だねー。
で、正直手鼻うらやましい、ほんとにｗ
毎回ティッシュ持って行こうかと思うぐらい深刻なんだよね。
マネしてみたいけど、失敗したら走行中ずっとブルーになりそうだからやらないｗ
svlg @ 15.Mon.Jun. 2 '08
もぅね、そのブルーっぷりったら無いよねｗ。ダラーンって。
スコーーンっと抜けた瞬間はとても気持ちが良いです。
しかも抜け後の鼻の空気取り込み具合とか最高。
ホールズです。ヴェイパーアクションです。
ロングライド時にすげぇ有効なのはメンズビオレ的なボディーシート（ウエットティッシュみたいの）。アレメチャクチャさっぱりするのよ。真夏とか超有効。