新小金井街道>連光寺>尾根幹>多摩ニュータウン通り>多摩サイ関戸橋>新小金井街道
- 本日の走行距離
58.5km - 本日の走行時間
3:30:55 - 消費カロリー
1606kcal - 1km毎の消費
27kcal - 最大心拍数
170 - 最小心拍数
80 - 平均心拍数
131 - 最高時速
59.7km - 平均時速
25.7km - 本日の上昇
390m - 最大ケイデンス
109 - 平均ケイデンス
81 - 気温
26°c - 天候
晴れ時々曇り&小雨
早起きしてチーム大ちゃん錬へキコキコ出発。
4連荘ですからさすがに太腿から脹ら脛、大臀筋まで乳酸溜まりまくり。漕ぎだしからジュワーっと。まるで太腿の中に勢い良く振ったコーラをぶち込まれた様な感じ。ジュワー。
「あ〜、都民の森・風張峠方面じゃ無くて良かった〜」と思いながらイーブンペースでクランクを回して前進。
程なく是政橋。集合時刻に人影ナッシング。アップを兼ねて狛江方面へ流しますよ。しかし本日は物凄い数のサイクリストが走っているなぁ。10人所帯も珍しく無い感じ。
間もなく本日のメンバーと合流。「コロンビア人の姿が無いけど欠席?」と問うと、「もぅ既に自主錬で登ってます。」と。素晴らしい新人。シャカリキのテルの様な前向きな姿勢です。
大丸サンクスでコロンビア人と合流して一行でシャカシャカ連光寺。ここに来るのはいつ以来だっけ?去年の秋以降は来てない気がする。
早速ちぎり合いが始まるかとヒヤヒヤしてみるけど、どうやら皆さん一定ペースで軽やかモード。「あー良かった。」まだタレル訳には行きません。
ヒィコラ連光寺を登り切って尾根幹。初っ端の坂が一番辛いのよね。皆に聞こえない様にゼェハァ言ってみます。一山越えて不肖未熟なワタクシが一発アタック的に揺さぶってみます。すぐにコフィディス&コロンビア人に追いつかれ、コフィディスとコロンビア人が被せてアタックに出たのでとりあえず付こうかと思いましたが、スカッっと爽やかコカコーラがまたもや太腿に蔓延。「好きにしろぃ!」と言う訳で一人旅。尾根幹公園で水浴びタイム。「本当に今日雨振るのかね?素晴らしく晴れているけど。」「股関節が」とか一同で暫し談笑。
多摩ニューから野猿街道に入った辺りでポツポツ降って来ました。これは本降りになる前に解散しますか。と言う事で本日は終劇。お疲れ様でした。






Comments
コフィディス @ 17.Sat.May.24 '08
お疲れ様でした!
楽しかったですねぇ~~♪
svlg @ 17.Sat.May.24 '08
楽しかったですなー。
まだカラダが出来てないのであれぐらいの強度で良かったよw。
また行きましょう~~!