Tue.May.27 '08

16Percent

新小金井街道>青梅街道>岩蔵街道>TBC峠>東京ヒルクライムコース>小沢峠>山王峠

  • 本日の走行距離
    81.1km
  • 本日の走行時間
    4:06:53
  • 消費カロリー
    2440kcal
  • 1km毎の消費
    30kcal
  • 最大心拍数
    N/A
  • 最小心拍数
    98
  • 平均心拍数
    144
  • 最高時速
    63.4km
  • 平均時速
    24.9km
  • 本日の上昇
    950m
  • 最大ケイデンス
    114
  • 平均ケイデンス
    76
  • 気温
    27°c
  • 天候
    晴れ

東京ヒルクライム成木ステージをば登ってみたい欲でシャカシャカスタート。
風が強いのもあるんだけど中々スピードが乗りません。中2日休養を取りましたがまだ筋肉がダルイ感じもある。ターゲット心拍75%マックスで緩く前進してみましょう。

TBC峠を越えて成木街道に入りツラツラ。いよいよ都道202号上成木川井線をば登坂開始!初っ端は緩やかな登坂道。道幅も広く長閑な感じぃ。♪鼻歌を炸裂していると急激に道が細くなり雰囲気が変わって来ましたよ~!勾配具合も段々過酷になって参りました。そろそろ始まりそうです、噂の激坂。
アスファルトがセメント舗装に変わった辺りから10%は当たり前!もぅ心拍なんか94%とかになってますw。
ゼェハァ~&クッハ~とかして10%を登りますが時折14~16%!!のボスキャラ共がチラホラ現れて、前輪がウイリーしそうになりつつ、足も着く寸前ですが諦めず「ぜってぇ足つかねぇ」とか心に決めつつスタンディング状態になりながらも邁進して行きます。
14%以上を登ると10%区間では適度に休める様になる不思議。どういう?
コースは5キロと聞いていましたが、物凄く長く感じつつ、ようやく行き止まりゴール地点発見!「おぉ~!YATTA--!(C)マシオカ」とか達成感に包まれつつ足をつかずに登頂成功。まだまだタイム計れる様な人間では無い事を確認。

ドリンク補給小休憩をしていると肺から血の味とかしますけど大丈夫でしょうかボク?
このコース相当面白いです。キングオブ激坂は和田峠だと思うけど、こちらは車とか皆無だし川沿いなので水の音とかで雰囲気も良いかと。激坂好きにはコレクターズアイテムです。昨日のジロの山岳ITT気分が味わえるのでは無いかと。
慎重に下りをこなして小沢峠を越えてもぅ一個の新規開拓物件である山王峠へ。
キコキコ登り、「小沢峠の名栗側の方が辛い。」と言う結論を出し、下って岩蔵街道まで。
もぅちょっと登りが早くなればトレ時間が短縮出来るんだけどね。4時間は辛い。

Comments

JUN:

もう物足りないですか。シャカシャカと坂ですか。
もう体重、体脂肪相当落ちたんじゃないんですか(韻)

svlg:

登坂の途中で見えた涅槃。
丁半出揃うこの瞬間。
そろそろお出まし34の出番。

釈迦が教えるシャカリキ人生、
シャカシャカ回そうコノ丁番。

慣性効かねー惰性でも昇天。
まさに笑点、ぼやける焦点。
見えない頂点、来てます沸点。

そろそろ見えてよゴール地点。
(韻)

成木登坂中の気持ちはこんなだったぜメーン。

JUN:

一曲できましたな、旦那w

svlg:

酔っ払っているって怖いね。

yumicci:

すげ、曲付けてwwwwメーン

svlg:

初音ミクってラップ出来んのかすら。

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