足がつる原因は栄養不足？ 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
日頃から納豆に生卵落として刺身用のイカをぶち込んで、ついでにちょっとお洒落心でオクラだのとろろだのオプションで投入しつつ食べてると最強じゃないか。
負荷のかかる練習なんかの朝はボンゴレが最強説だね。牛乳or豆乳と一緒に。最近は前日夜にパスタを茹で置きしている（軽くオリーブオイルを絡めておくとモッサモサにくっ付く心配無し）。大体表示の2分前に揚げておいて（スパゲッティーニorスパゲッティークラスの麺）、朝、市販のボンゴレソースと一緒にレンジでチン。簡単手間無しdeそこそこ美味く麺も食えるよ。
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Comments
svlg @ 15.Fri.Aug.31 '07
あと、板東英二ばりに「ゆで卵」食うのも一興かもね。
「新大阪でゆで卵を6つ買い、東京に着いたら全部食べてしまうほどゆで卵が大好物。SMAPの中居正広にこのことをよく物真似される。」
参照：板東英二 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%BF%E6%9D%B1%E8%8B%B1%E4%BA%8C
あ〜、ゆで卵食いテェ！
あきら @ 15.Fri.Aug.31 '07
うぁ！これまさに！！
次回のサイクリング時には必ずボンゴレ食べてから出発します！
とりあえず、今できる事としてスルメイカしゃぶりなら仕事することにします。。。
svlg @ 15.Fri.Aug.31 '07
お！スルメイカ！！それ盲点だったw。
仕事中のみならず、ジャージ後ろポケットにいつも忍ばせていたいですな。梅干しと共にw。