荒玉＞多摩サイ是政＞ミニTT＞稲城病院＞ミニTT＞稲城病院＞ミニTT＞関戸橋＞荒玉
CAL：1574 kcal DIS：65.29 km 14：00 スタート
TIM：2:23:31 MAX：66.4 km AVE：27.2 km HRM：141/169 WND：4/4 MNT：4
今月積算：121.74 km 今年積算：390.22 km ODO：17162.9 km
昨日乗車しようかと思っていたけど、あり得ない風が吹いてたので挫折。つことで本日ライドーン。しかし今日もそこそこ風が強くて平地でも筋肉をジュワジュワさせた。ミニTTゾーンを本日も入れる。一本目は普通に昇って、2,3本目はケイデンス70で踏めるギア比で昇ってみた。徐々に昇り熱が出て来た模様。もっと昇りテェ！とは思う物の、無理は厳禁。ユックリ距離と勾配を上げて行こうかと。
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