オヒョイ SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

Sun.Mar.26 '06

オヒョイ

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荒玉＞多摩サイ国立＞荒玉

CAL：1330 kcal　DIS：53.65 km　13：50 スタート
TIM：2:03:01 MAX：45.1 km　AVE：26.1 km　HRM：142/162　WND：向2/追2　MNT：3
今月積算：161.08 km　今年積算：161.08 km　ODO：16923.9 km

前回の走り＆ちょっとした野暮で重たい物を運びまくったお陰で筋肉ダルダル。本日はミドルモードで走ろうとか。ターゲット心拍75〜80％を心がける。スーっつってザーってご帰還。

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