荒玉＞多摩サイ国立＞荒玉
CAL：1591 kcal DIS：53.7 km 14：20 スタート
TIM：2:01:35 MAX：44.8 km AVE：26.5 km HRM：155/175 WND：向2/追2 MNT：4
今月積算：107.43km 今年積算：107.43 km ODO：16870.2 km
本日は前回の反省をば活かし、往路で飛ばさずソコソコで走ったお陰で復路でヘベレケにはならず。しかし心拍がメッサモッサ高いです。85〜90％のママ終始走り続けた。ハツがまだまだ慣れていないご様子。とりあえず今のペースで暫くは走るしかあるまいだらう。今日は何故だかジワ〜っと疲れた。そういえば、５ヶ月乗らない間に4キロ強の脂肪分を蓄えていたんだった。ジャージ姿が痛々しい今日この頃。ウインドブレーカー類を着られる内に無駄肉を削ぎ落としておかなくては。
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