SVLG：ロードバイク走行記録。http://svlg.savchibo.com/

早起きして行ってきました。整形外科＠荻窪。診察室に入って問診票の、「どうして怪我したの？」の項目に「自転車大会に出て」と書いたんだけど、ソレを見て先生、「自転車ってロードレース？」と。話が早いぞ。んで、レントゲン撮ってもらってやっぱり炎症おきてると。どうしてこうなったかってのを説明してくれました。んで、リハビリテーション科ってのもありまして、ボクに選任のリハビリコーチってか、リハビリトレーナーってか、そういう人が付いてくれました。なんだこれプロみてぇ。とか思った。ボクには勿体無い程の豪華仕様。んで、どうしたらアキレス腱に負担がかからない漕ぎ方が出来るか。とか、日常生活における筋肉の鍛え方とかアイシングとストレッチをしながら色々教えて下さいました。んで、どうやらボクは左側の筋肉が右に比べて弱いらしく、そう言った理由で左のアキレス腱に負担がかかっているのでは？という見解でした。んで、ココの整形外科はフィットネスジムが併設されているんですが、ソコのバイクにもなんだか乗せてくれました。得した気分。んで、やっぱ自転車乗っちゃ駄目ですよね？って聞いたら、アキレスに負担かからない程度に乗れば問題無いだろうと。まぁ無理せずにLSDモードで乗りましょうって事で。夏と同じ負荷で乗ったら故障するわな。もぅそういうお年頃だしな。ｳｩｩ・・・。