荒玉>多摩川自転車ドーロ国立折返>荒玉>
CAL:1025 kcal DIS:53.86 km 7:30 出発
TIM:1:51:47 MAX:47.3 km AVE:28.9km HRM:127/152 WND:1/1 MNT:4
今月積算:895.9 km 今年積算:4899.22 km ODO:15429.5 km
体脂肪燃焼系ドーモ。多摩サイターゲット心拍75%deホイホイやってきた。曇りで霧模様。そんな感じ。そんな感じ。あ、桜上水踏切でH君と爽やか挨拶した。気をつけていってらっしゃーい、
Comments
ヒトシ @ 11.Wed.Sep.21 '05
やあサブヲくん。朝早いなぁ。
SVLG @ 11.Wed.Sep.21 '05
お疲れチャソ。なんか知らないけど5時半起床とかしちゃったよ。