SVLG

チョーきらびやかに晴れ渡った本日、台風とか仕事ナゾンで生活リズムがスッカリ狂っていて本日睡眠時間は2時間とかね。ちなみに昨日の起床は18：30orz。ココ一週間ばかりまったく乗車してなかったのでとうとう堪忍袋の緒が切れた。もぅ乗るよ★乗っちゃうよ☆不甲斐無いオデに罰として尾根幹を！
病み上がりと言う事で抑え目でゴーと思ったら脚軽いねー。廻るねー。チョイと回すと35キロとかすぐ出ちゃうねー。良いよ。ダイブ良い。然し乍らホイホイ抜かしギミで多摩サイターゲット心拍80〜85％。尾根幹入っても本日はムキー！にはならん。つかアレだ、以前は辛かった登りとかが今日は楽になってて良い感じ。進歩してんのかマグレなのか。多分後者。
しかし本日はノッケから胃が気持ち悪かった。気を抜くとゲロルシュタイナーみたいな？（笑う所ですよ）尾根幹終了で多摩ニュー漕いでタラ見慣れた広告。あ"！アレはこの前のBBQの時見た！つか、この交差点でタクシー拾った！！という訳で、尾根幹トレは10回以上していると思うのだけど、ようやくH君実家のすぐ横をいつも通っている事が判明。いやー、駆け込み寺が出来ました。良かった。
記念にH君の実家を写メしといた。あと、尾根幹から多摩ニューに出る交差点で反対方向を始めて振り返ったんだけど、すぐそこがアウトレットに渡る橋だった。ウワー！今度トンカツ茶漬け食おっと。ついでにあさひのリアル店舗も発見。関戸まで戻ってY'sの自販機で休憩。とか目論んでたら、なんと自販機全面撤去！ウソ〜ン。オアシス消滅。という訳で、本日は色々な発見がありました。

ホイホイ走って来ましたよ。ターゲット心拍は特に設けず。ダンシング時のフォームチェックナゾンしてみたり。なんだか夕暮れが徐々に早くなって来た気がする今日コルナゴ。今月も頑張りましょう。