CAL：442 kcal AVG：120 MAX：132 TIM：1:00 ODO：11434km ケイデンス80
52x13で回す。「運転とは慣れて来た時が一番危ない。」と言うが、15分程乗った時点で軽くバランスを崩し停止。アワワ。その後今日は何故か手放しの練習？wをちょっとやってみたり。これまでは3本の上で手を離すなんて到底無理だと思っていたが、脳みそにチャクチャクと刻まれたローラー上でのバランス感覚。これによって手放し成功。良いねぇ。バランス感覚が向上したと言うか、きちんとペダリングが出来て来ていると言うべきか、今までギアが軽すぎただけと言うべきか・・・。自転車はやれば結果が出る乗り物だなぁと実感ス。しかし室内とはこうもつまらないものか。これから来るであろう梅雨時期を考えると・・・ですな。自転車は外でハァハァしてナンボ。
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Comments
あんくん @ 23.Thu.May.19 '05
お、ローラーって難しいものなんだぁ。
オレのチャリももったいないと思ってローラーの購入を検討していた時期があったんだけど、買わなくて良かったのかも。
SVLG @ 23.Thu.May.19 '05
ローラーは何よりつまらない物ですよ。そういやあんくんビアンキ持ってんだよねー。乗らなきゃ勿体ないじゃないか。乗ればチャクラ開くぜ。
あんくん @ 23.Thu.May.19 '05
っつーかローラーって全然カロリー減らないんだな。
フツーに走ってる時と比べて全然違うじゃん。
アヴヲがやる気無いだけ？
SVLG @ 23.Thu.May.19 '05
3本ローラーは基本的に無負荷に近い状態なんだよね。だから心拍がそんなに上がらない＝カロリー消費しない。と言った構図。バランス感覚とかを鍛える様なマスィンですな。ベアリングを備えたアルミ製ローラーとアスファルトでは負荷がまるで違う訳です。