荒玉＞多摩サイ中央高速往復 途中大丸＞連光寺坂上TT 1本
CAL：1440 kcal DIS：61.23 km 14：30出発。
TIM：2:01:52 MAX：56.6 km AVE：30.1 km AVG：150 MAX：178 WND：1/1 MNT：5
今月積算：458.07 km 今年積算：1370.88 km ODO：11272.5km
先週の奥多摩サイクリング以降無茶な乗り方をせずにジッとしていたため、脚の乳酸はすっかり除去され筋グリコーゲン溜まりまくり。午後なのに荒玉も車が少ない。そこそこ飛ばす。とりあえずミニTTをやっておこうと是政で左折。今回は自分をかなり追い込めたと思う。タイムは4分21秒。トップタイム4分13秒をサイドワインダーでロックオン！とか言って、こっからがイバラの道なのだけども。是政に戻ってそのままいつものルートで往復。多摩サイは奇跡的に風も無い。初めてアベ30台に乗せた。
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Comments
Jun @ 18.Fri.May.13 '05
さんじゅうだいのあべれーじとかまじすごいしありえないし。
SVLG @ 18.Fri.May.13 '05
うひうひうひなんだかたいちょうがよかったんだよ。