CAL：402 kcal AVG：114 MAX：127 TIM：1:00 ODO：10334.7km ケイデンス80〜85。
やっぱドラムンだね。ケイデンス90前後で丁度良いかと。やっぱモチベーションって大事。nami嬢のお陰で始めて1時間乗れました。ブリブリ。今日も股関節崩壊。立ち漕ぎ、だいぶ出来る様になって来たッス。ウス。
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