CAL：1576 kcal DIS：53.74 km TIM：1:58:49 MAX：40.6 km AVE：27.1 km AVG：156 MAX：173
約3ヶ月ぶりに復活。タマサイを走った。
心肺機能も落ちていたが、何より足筋の衰え萎え。世田道の登りが兎に角きついのなんのって。
また1からやり直しです。
あ、あと今日LIVE STRONGが切れました。
余っている人下さい。お願いします。アレを付けているのといないのではモチベーションの関係で平均速度が2,3キロ変わる。
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Comments
Jun @ 15.Thu.Mar. 3 '05
うあー。お疲れさまでしたｗ
今日は良い天気だったのでオレもコッソリ行きたいとか本気で思ってみたんだけど
やっぱあれです、楽をとってしまいました。ごめんなさい。
Muraccio @ 15.Thu.Mar. 3 '05
今日はやる気を根こそぎ持っていかれる天気になってしまいましたね・・・。
週末天気が良い日に走りましょう。
黄色いわっかはそのときに！
SVLG @ 15.Thu.Mar. 3 '05
JUN＞
晴れたら一緒に行きましょう。コッソリ誘う。いきなり朝メールすることに決めた。
Muraccio＞
わーぅ！ありがと〜う！＞黄色い腕輪。
んじゃオレはフィジークのサイクルキャップ持ってるからソレとコッソリ交換しよう。